会議での眠気対策:メモ

読者から見たBiz.ID：会議で眠気を覚ますには - ITmedia エンタープライズより。

1. ひじから下の筋肉を揉む（ツボを刺激する）
2. 親指の付け根を刺激する
3. シャープペンの先で太ももをつつく、つねる
4. ペンを落としてひろうときに肩や背中の筋を伸ばす
5. 手元の資料を見るふりをして首の後ろの筋を伸ばす
6. 肩のツボを刺激する

さらに

1. できるだけ発言する
2. 議事録を取る