2015-01-28 快調に目覚める 4時半に起床。アラームなしで自然と目覚める。良い傾向だ。寝る前にアクエリアスを飲んでいるのが奏功しているのだろうか。寝床に戻らなかったのは進歩。これからも継続すること。