F-nameのブログ

はてなダイアリーから移行し、更に独自ドメイン化しました。

体操

腰部脊柱管狭窄症に効くとうたった、HPに掲載されていた体操をする。すると翌朝は痛みが酷くなる。生兵法は大怪我の基?やり方が悪かったのかもしれない。焦りは禁物か。