今日の朝はいつもの時間に目が覚めて、メールmailチェックcheckなどして放送大学を聞いていたら、妙に調子が良くない。10分ほど横になり回復を企図していたら、そのまま起き上がれなくなってしまう。かれこれ1時間以上そんな感じで過ごす。職場に行く時間までには、何とか起き上がることが出来たけれど。勤務日が続いたり休日に休まなかったりしたから、疲労が全て取れているのではないのかも。夜の早い時間に横になる？睡眠サイクルを変えたくはないのだけれど。何しろ20年以上、薬で調整をしているのが現状なので。完全にオーバーホールoverhaul出来るのは次の週末になるだろうか。ううみゅ。
