瞑想。＃アラン定義集未定義語

一口に「瞑想」と言っても多種多様である。私は速読の訓練に通っていたことがあるが、文字を眺める訓練というのも或る意味で瞑想のメリットを利用して理解速度を高める面があったとも言える。もちろん瞑想というのはインドが発祥の地であるのは確実なことらしいのだけど、ヒンドゥー教か仏教かによっても違うし、更に仏教でも宗派によって微妙に違う。更に最近は英語圏でマインドフルネスと名を変えて広まっている。もちろんマインドフルネスと瞑想とは同一内容ではないのは書くまでも無いだろう。