秋の終わりから春の初めくらいまでは、シャワーで済ませないで湯船に浸かるのが毎日の習慣である。とにかく屋外は冷えるので、身体を温めて眠りに入る要領である。たっぷり湯船に浸かった後は、浴槽からゆっくり起き上がる。ただ、体の周辺の温度は急速に変化する。ヒートショックの可能性もあるので、急な動きはしない方が良いだろうと思う。自分の身体につき心配りは欠かせない。壊れないようにするしか選択肢は無い。
なおゆっくりと湯船に浸かるときには、山田太郎選手のシーンを参考にしている。
秋の終わりから春の初めくらいまでは、シャワーで済ませないで湯船に浸かるのが毎日の習慣である。とにかく屋外は冷えるので、身体を温めて眠りに入る要領である。たっぷり湯船に浸かった後は、浴槽からゆっくり起き上がる。ただ、体の周辺の温度は急速に変化する。ヒートショックの可能性もあるので、急な動きはしない方が良いだろうと思う。自分の身体につき心配りは欠かせない。壊れないようにするしか選択肢は無い。
なおゆっくりと湯船に浸かるときには、山田太郎選手のシーンを参考にしている。