身体の温め方について。

先週末はポカポカして太陽も元気だったけど、また寒さが戻っている。今朝も凍える。暖房をつけても、身体の内側がなかなか温かくならない。私は起床後すぐに珈琲を嗜む。身体をアクティブactiveにするのが目的である。ただホットコーヒーhot coffeeでは、身体の中をなかなか暖めることが難しい。なのでポットで作った白湯を飲む。そちらの方が効果的である。まあ飲む量が増えると、それはそれで問題ではあるのだけど。当面はひたすらに身体を温める、それが第一である。春はいつ来るのだろうか。