今日の未明は眠りに戻る。

昨日は少し忙しくて疲労が酷い。まだ夜の7時だが横になる。目覚めたら朝の2時。尿意が原因。服薬をして珈琲を飲んだが、まだ気分が良くない。それでまた寝床に。目覚めて睡眠時間を測る為にストップウォッチを見たらこんな状況。

要するに眠りが足りなかったということである。中途覚醒だったのだろう。睡眠は死守しなければならない(体調が悪化する)。これで起き上がれるのだろうか。