近頃の入眠障害。

今日は早朝から恒例の京都駅近のクリニックclinicに通院する。最近の私が困っていたのは不眠気味であること。薬の内容によっては眠れないこともあり、解決が急務だった。まあ幸運にも今は24時間勤務ではなく働く時間帯も固定されているので、睡眠リズムの確立は昔ほど困難では無くなった。そもそも夜間に働いていたりシフトで勤務時間が固定されていなかったりするのは、私にとり過ごし辛かった。なので今の勤務は私にとり幸運だったと言えるだろう。眠れずにいるのは難儀なことであると言える。