眠ったり覚めたりの深夜と未明。

昨日の晩は早目に就寝したのだが、24時に中途覚醒する。それでも眠りに戻ったが、3時半に再び目覚める。埒があかないと思い、朝食を取りnet checkを。そうすると眠気に襲われたのでまた眠る。基本的にBGMをかけるので不眠で不安になることはない。そしてalarmをかける必要はない。そして昼の勤務で眠気に陥ることもない。なので問題は無いとも言える。しかし近頃は睡眠が不安定なのが気掛かりではある。privateで問題を抱えているからだろうか。行きつけのクリニックで相談した方が良いのかも。ううみゅ。