自分が勝手に産み出したもの。人間の本性は楽観主義よりも悲観主義に偏りがちのようだ。原始時代に動物に襲われる心配から来ているのかもしれない。ただ、悲観主義には根拠が無いことが殆ど。望みが絶たれたと思ったとしても、他に生きる余地は幾らでもある。先ずは行為に意識を集中し、無心になることが必要。改善出来る点を把握してサルベージするには不可欠。それから、朝はどんな場合でも訪れることを意識すること。夜明けの来ない闇は無い。夜明け前の闇が最も暗く感じられるということを覚えておくと良いかも。
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