眠れない。

昨日の夜は眠れず。30分寝床につき30分読書をするというサイクルを午前1時まで続けていた。6時に目覚めたものの二度寝して、起き上がれたのは8時前に。仕事には何とか間に合ったけれど。薬の作用？明日にはクリニックへ相談に行くつもりだけど、早起き出来るだろうか？いつも混んでいるクリニックなので、早めに行っておきたい。徹夜も覚悟した方が良い？あまりやりたくないけれど、読書を挟みながらなら精神的にも落ち着くかもしれない。