朝から勉強していたのだが、体を動かしたくなり、最寄り駅に戻って自転車に乗る。
昨日写真をアップした京大農場の雰囲気も楽しむ。
城跡公園なるものを初めて訪れる。広々としていてお気に入りに。夕方にもかかわらず多くの市民で賑わっていた。
感想としては、体力が落ちた、これに尽きる。
久し振りに体重も量ったらかなり増えていたし、運動を習慣にしないとヘルシーにならない。
体重などの自己モニターも大事。
余談だが、運動といえば、ヘルメットをかぶりサングラスをかけて(ry
#さすがに今は棲息してないと思うけれど。
