不節制。

若い頃（笑）にはかなり不節制なこともしていた。24時間勤務を長らくしていたが、食事に気を遣わなくても何とか日々を過ごすことが出来ていた。ただ、そういう時期は長くは続かない。睡眠サイクルが乱れるようになった。若い頃とは基本的な体力が違ってしまったからだろう。何とか気合いで睡眠サイクルは元に戻したが、栄養素の摂取には気を配るように。やはり日々を働くのには不節制ではいられない。近頃の課題は体重の増加。元々痩せていたからcatastropheには至っていないけれど。