未明の眠気の原因。

昨日は夕方になると眠気が酷く、早々に就寝する。そして未明にアラームでもなく目覚める(雨音は無かった模様)。

画面の右下から、深い睡眠は5時間以上取っている(普段は3時間少し程度)。それで朝に回した家事をする。4時頃になるとまた眠気が。NEWSをBGMにして暫く横になる。どうも原因は2個考えられる。腸の中にガスが溜まっているか(以前に検査をしでもらった)、風邪症候群になっているか。前者についてはお通じを良くしなければならない。後者については小青竜湯を服用し横臥しなければならない。何だかんだと大変な体調なのだなと今更だが実感する。