ーーーー講義録始めーーーー
今回は第5回「メタボリックシンドロームと全身の脂肪」をテーマにお話しします。
近年、いわゆる「メタボ健診」が義務化されたこともあり、「メタボリックシンドローム」という言葉は大変一般的になってきました。
「メタボリックシンドローム」は、和訳すると「代謝症候群」といい、内臓脂肪型肥満（腹部肥満）を共通の要因として、以下のうち2項目以上を合併した状態を指します。
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高血糖（空腹時血糖値が高い）
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高血圧
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脂質異常症（高トリグリセライドあるいは低HDLコレステロール）
本番組では、この代謝症候群のメカニズムを解説するとともに、食事や運動がどのように予防・改善に寄与するかについてもご紹介します。
さて、皆さんは「メタボリックシンドローム」と聞くと、まず「肥満」を思い浮かべるのではないでしょうか。確かに、お腹の周りに脂肪が蓄積した状態は、外見からもわかりやすい兆候です。しかし、肥満イコールメタボリックシンドロームではありません。肥満から代謝異常に至るまでには、さまざまな内分泌・代謝メカニズムが関与しており、個人差や症状の現れ方（様態）にも幅があります。今日の講義を通して、そうした背景まで含めて理解を深めていただきたいと思います。
それでは、まず国内の動向を確認しましょう。
図1説明：
以下のグラフは、平成7年（1995年）以降の
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20～60歳代の男性における肥満者（BMI≧25 kg/m²）の割合
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20歳代の女性における痩身者（BMI＜18.5 kg/m²）の割合
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40～60歳代の女性における肥満者の割合
を時系列的に示したものです。
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男性では、年齢を問わず肥満者割合が増加傾向にあります。
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一方で、女性20代では痩身者が年々増加し、特に若年女性のやせ志向が顕著です。
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女性40～60歳代では、緩やかに肥満者割合が増加しています。
このことから、メタボリックシンドロームの罹患リスクが高まっているのは主に中年期の男性であり、彼らの内臓脂肪蓄積が、代謝症候群の増加に大きく寄与していると考えられます。
