早寝・早起きの習慣を身につけなければならないと、子どもは家庭で言われるし学校でも言われる。ただ、人間の体質によっては、元々から夜型人間だったり、睡眠サイクルが登校する時間とズレるようなこともある。しかし学校教育は、朝から夕方まで基本的に集団で教育を受ける(と日本では見做されている)。なのでそんな時間設定に慣れるしかないと、私は学校生活で言われた。誰しも言われたことがあるかも。ただ最近は、病気が原因になっている場合があるではと指摘されている。例えば「起立性調節障害」というもの。自律神経失調症の中にある。こうなると幾ら注意してもどうしようもない。必要なのは診断と治療である。
