F-nameのブログ

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睡眠障害への対処法。

過日に京都駅近くのクリニックclinicに通院する。患者数が多いところなので、待ち時間がどうしても長くなる。それで私の場合は心理療法というより、薬物療法が主になる。服薬をして症状を和らげると言った具合である。以前にも書いたが、睡眠障害が悪化しており、薬の種類を変更したりもしているのが現状である。どうも入眠時に身体がムズムズしているのだが、それが原因である可能性がある。専門用語ではアカシジアと呼ぶそうであるが、それを消す方向で薬を調整する。ある程度は試行錯誤もしなければならない。昨日は入眠は出来たが、未明の2時半ごろに目覚める。睡眠が足りないのは明らかなので、眠りに戻る。差し当たり様子見をするしか無さそうである。